Всем доброго времени суток! В этом выпуске, мы ответим на часто задаваемые вопросы о фитнесе. Как правильно начать тренироваться в домашних условиях. Ответим на очень популярный вопрос, а можно ли заниматься спортом во время месячных, и какие бывают особенности в тренировке.

Затронем вопросы про молочную кислоту в мышцах, и разберем плохо это и или хорошо. Рассмотрим отличие мужских тренировок от женских.

Ответим на самые популярные вопросы, которыми завален интернет и соцсети. Как уходит жир, почему жир скапливается на животе и почему растет живот.

Чем правильно питание отличается от диеты, и сколько раз в день нужно питаться. В конце выпуска мы расскажем, для чего нужен отдых и какие упражнение самые эффективные.

Оценивайте! Пишите комментарии ниже!

Понравилась статья! Выразите Свою Реакцию.
Like
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here